12.25
PCP Running Culb
★1月から曜日・時間・担当変更
毎週土曜日 10時～11時30分になります。
担当：牧野
【イベント概要】
開催日時：
毎週土曜日 10時～11時30分
※雨天の場合は中止があります。
中止の場合は２時間前までにご連絡致します。
会場：
アディダスランベース
東京都千代田区平河町2丁目16-1 平河町森タワー1Ｆ
地下鉄有楽町線・半蔵門線・南北線「永田町駅」より徒歩約1分（4番出口）
地下鉄銀座線・丸ノ内線「赤坂見付駅」より徒歩約6分（7番出口）
また、24時間入出庫可能な平河町森タワー常設の一般駐車場もご利用いただけます（有償）。
タイムスケジュール：
10時～11時30分
定員：
10名(先着順)
料金：
2000円（施設料含む）
当日現金にて徴収致します。
持ち物：
シューズ、上下ウエア、タオル、ドリンク
※シューズ、ウエア等は有料のレンタルサービスがあります。
お問い合わせ：
03-6666-3051
今や、ランニングはもっともポピュラーなホビースポーツとなっています。
それに伴い、多くのランニングイベントが開催されていますね。
PCPでは、ランニング初心者を対象に、正しいランニングフォームを習得するためのランニングEVENTを開催致します。
これからランニングを続けるにあたり、正しいフォームの習得はとても大切です。
間違ったフォームでランニングを続けると、ケガをしやすくなるだけではなく、太ももや、首周りに余計な筋肉が付き、かえってスタイルが悪くなってしまいます。
ランニング初心者の時期に、PCPトレーニングで正しい動きを習得し、今後のランニングライフを更に素晴らしいものにしてみませんか？
お気軽に御参加下さい！
12.08
SPORTEC 2011
東京ビッグサイトで開催される、SPORTEC 2011にPCP代表 吉田輝幸が講師として参加します。
adidasブース『ファンダメンタルトレーニング 体験型セミナー』に参加します。
adipureを体験しながらファンダメンタルトレーニングを行ないます。
吉田が担当するのは
12月16日（金）
12：15-12：55「Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｔｒａｉｎｉｎｇ」
14：15-14：55「Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｔｒａｉｎｉｎｇ」
となっております。
是非ご参加下さい。
開催概要
【会期】
2011年12月16（金）・12月17日（土）・12月16日（日）
時間 10：00～18：00 18（日）10：00～17：00
【主催】
SPORTEC実行委員会（IFA）
【会場】
東京国際展示場『ビッグサイト』西ホール
07.25
コアトレーニング（グループレッスン）開催のお知らせ
コアトレーニング（グループレッスン）開催のお知らせ
日時：8月18日（木） 20：15～21：30
受付開始：20：00～
内容：今話題のコアトレーニングの基礎編をおこないます。
場所：江東区東雲1－9－17
有楽町線辰巳駅から徒歩7分（イオン東雲向かい）
参加費：2000円（当日徴収させていただきます）
定員：15名（定員になり次第締め切らせていただきます）
準備するもの：トレーニングウエア、シューズ、タオル、水、ヨガマット
講師（予定）：吉田輝幸、野口格子
申し込みは下記から
https://commonssl.jp/www.p-core-p.com/contact
問い合わせ内容に
・『8月18日コアトレーニング』と記入ください。
・マットレンタルが希望の場合は500円で貸し出しますので、
『マットレンタル希望』と記入ください。
06.08
DVD『ARTIST BODY METHOD』
吉田輝幸監修
『ARTIST BODY METHOD』
6月15日発売!!
■価格
\3,990（税込）
■特典
初回限定封入特典『特製ミニバンド』×2本
封入特典『トレーニング・ガイドブック』
ＰＣＰ代表でありパフォーマンススペシャリスト吉田輝幸監修のトレーニングDVD『ARTIST BODY METHOD』が6月15日に発売されます！
EXILEをはじめとする人気アーティストやプロスポーツ選手から女優・モデルにも支持を受けている吉田輝幸のコア・パフォーマンスが、身体を中心から変えていきます。
DVDでは『ヒップアップして美脚』、『シェイプアップしてウエストすっきり』、『姿勢を整えバストアップ』の3つの目的別に1日10分×3週間の実践プログラムで多忙な女性でもライフスタイルを変えることなく続けることができる内容になっています。
無理なく効果的に理想のBODYを目指します!!
04.26
『5月 速く走る、速く動く、高く飛ぶ！！セミナー開催決定』
【セミナー概要】
■開催日時：
1回目：2011年5月8日（日曜日）11:00～12:30
2回目：2011年5月22日（日曜日）11：00～12：30
3回目：2011年5月29日(日曜日)11:00～12:30
＊雨天の場合は中止になることもあります。
■会場：東京都新宿区又は江東区
＊お申し込み頂いた際に会場の詳細をお伝えします
■対象：選手～トレーナーまで（実技が中心になります）
速さを追求したい方は、どなたでも大丈夫ですし、トレーニングの見学も可能です。
■タイムスケジュール：
10:30～受付開始、着替え
11:00～ 速く走る！！速く動く！！高く飛ぶ！！セミナー開始
講師：吉田輝幸（ＰＣＰ代表、パフォーマンススペシャリスト）、吉岡素良（パフォーマンススペシャリスト）
12:15～ 質疑応答
■指導料：2,000円（当日現金にて徴収）
■定員：20名（先着順）両日ともに
お申し込み：以下のページよりお申込み下さい。
https://commonssl.jp/www.p-core-p.com/contact
お問い合わせ内容の欄に、速く走るセミナー受講とお書きください。
注：当日は写真、ビデオ等の撮影はお断りしています。ご注意ください。
04.04
第1回、第2回 日本初！ 速く走る、速く動く、高く跳ぶ！！セミナー開催決定
【セミナー概要】
■開催日時：
1回目：2011年4月10日（日曜日） 11:00～12:30
２回目：2011年4月24日（日曜日）11：00～12：30
＊雨天の場合は中止になることもあります。
■会場：東京都新宿区
＊お申し込み頂いた際に会場の詳細をお伝えします
■対象：選手～トレーナーまで（実技が中心になります）
速さを追求したい方は、どなたでも大丈夫ですし、トレーニングの見学も可能です
是非日本初のトレーニングを体験してみて下さい！
■タイムスケジュール：
10:30～受付開始、着替え等
11:00～ 速く走る！！速く動く！！高く飛ぶ！！セミナー開始
講師：吉田輝幸（ＰＣＰ代表、パフォーマンススペシャリスト）、吉岡素良（パフォーマンススペシャリスト）
12:15～ 質疑応答
■指導料：2,000円（当日現金にて徴収）
■定員：20名（先着順）両日ともに
お申し込み：以下のページよりお申込み下さい。
https://commonssl.jp/www.p-core-p.com/contact
お問い合わせ内容の欄に、速く走るセミナー受講とお書きください。
注：当日は写真、ビデオ等の撮影はお断りしています。ご注意ください。
04.03
Beauty Workout Jam2011出演決定！！
Beauty Workout Jam2011に吉田輝幸が出演致します！
【イベント概要】
開催日時：
2011年4月16日(土) 11：50～13：05
会場：
TFTホール STUDIO B
タイムスケジュール
9：30～会場
11：50～「コアパフォーマンス・トレーニング」
講師：吉田輝幸
定員：50名
チケット料金￥2,000
イベントの詳細は下記をご覧ください。
http://beautyworkoutjam.com/
毎回すぐに定員になってしまいますので、お早めにお申し込み下さい！
02.03
イントロダクションセミナー
コアパフォーマンスのイントロダクションセミナーで講演をおこないます。
トレーニングの実際という事で、普段のトレーニングの内容なども公開するかも・・・。
皆さんのご参加をお待ちしています。
URL
http://core-perfomance-training.jimdo.com/
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イントロダクションセミナー
2011年3月6日（日曜） 開催決定 !
トップアスリートから
あのアーティストなどの指導を行っている…
パフォーマンススペシャリスト
吉田輝幸氏 特別講義決定！
コアトレーニングの新しい切り口が理解できるイントロダクションセミナーです。
身体の核心としての「コア」に、動きの核心という「機能性（ファンクショナル）」を含めた「コア」、これが「コアパフォーマンス・トレーニング」です。
スポーツや日常生活というパフォーマンスには常に「動き」が伴います。動きの中で「いかにコアで支え、コアを生み出し、コアから伝えるか」をお伝えします。
セミナーに参加しよう！！
刺激・気づき・出会い
【セミナー概要】
開催日時：
2011年3月6日（日曜日） 11:30～15:30
＊セミナー時間は予定ですので余裕をもって
ご予定をお立て下さるようお願い致します。
会場：
東京都港区
＊お申し込み頂いた際に会場の詳細をお伝えします
タイムスケジュール：
10:50～ 開場
11:30～ 「コアパフォーマンス・トレーニングとは」
講師：田口昌宏氏
株式会社スポーツプログラムス
チーフコンディショニングコーチ
www.sports-pro.jp/
14:00～ 「コアパフォーマンス・トレーニングの実際」
講師：吉田輝幸氏
パフォーマンススペシャリスト
株式会社PCP代表
www.p-core-p.com/
受講料：
3,000円（当日現金にて徴収）
定員：
80名（先着順）
お申し込み：以下のページよりお申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/31602f1a136070
【お願い】
お申込みされる前にホームページ内にあります、
「参加規約」「プライバシーポリシーをお読み下さい。
お申込みフォーム送信は、上記をご理解、同意されたもの
としてお受けいたします。
お申し込み受付締切：2011年3月4日（金）
01.26
講演のお知らせ
２０１１年２月２０日（日）
HEALTH&BEAUTY INNOVATIONのイベントで
トレーナーのカリスマとして弊社のパフォーマンス・スペシャリスト吉田輝幸が
『クライアントの望みを叶える指導＆技術を学ぶ！』
というテーマで講演をおこないます。
主催：ヘルス＆ビューティー実行委員会
後援：パナソニック株式会社
イベントの詳細は下記をご覧ください。
http://www.hb-innovation.com/contents/guidance.html
09.09
アスリーツ パフォーマンス Phase1開催情報
アスリーツ・パフォーマンスについて
アスリーツ・パフォーマンスは、1999年にアリゾナ州テンピに開設された世界トップクラスのトレーニング施設です。
アメリカのフロリダ・フェニックス・ロサンゼルス・テキサスに拠点を構えております。
世界各国から集まるプロアスリートが、自主トレーニングの際に利用する施設として有名です。
日本でも有名なアスリートの自主トレの利用やサッカー日本代表へのサービスの提供でも知られています。
トレーニングの指導のみならず、栄養学・モチベーション向上・怪我の予防・リハビリテーションなどトータルサポートを行っています。
講師：咲花正弥（さきはなまさや）氏
▼プロフィール
東京都練馬区生まれ。東京・自由学園高卒業後、精密機器メーカーに3年半勤務。
2001年から米国ニューヨーク州のイサカカレッジ大学院で運動生理学を学ぶ。
03年から米国アリゾナ州に本部を置くアスリーツ・パフォーマンスに勤務。
08年欧州選手権でサッカードイツ代表のフィジカルコーチとして準優勝を支えた。
2010年ワールドカップには、ドイツ代表のフィジカルコーチのひとりとしてチームに帯同した。
昨年10月から今年4月まで日本代表のフィジカルコーチとして選手の肉体改造を指導した。
講師：阿部勝彦（あべかつひこ）氏
▼プロフィール
千葉県白井市出身。富士アスレチック＆ビジネス専門学校卒業後、渡米。
04年アラバマ大学卒業。学生トレーニングコーチとしてアメリカンフットボール、ソフトボールなどに携わる。
05年シアトルマリナーズのマイナーリーグにてトレーニングコーチを務める。
06年から米国アリゾナ州に本部を置くアスリーツ・パフォーマンスに勤務。
ＬＡドジャースのトレーニングコンサルティング業務に携わる。
08年、09年東京ヤクルトスワローズの一軍コンディショニング担当を勤める。
2010年、再びアスリーツパフォーマンスに復帰し野球、アイスホッケーのトレーニングを主に担当している。
研修プログラム内容
■APトレーニング理論
■ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン
実技を通して、身体の安定性、可動性、コーディネーションの評価方法を習得します。
■ピラー(コア)ストレングス
実技では、怪我予防となるエクササイズ、コアトレーニングの基礎を取得します。
■プライオメトリックス
身体の安定性に着目し、難易度の低いものから、よりダイナミックなものへと発展したものを紹介します。
■スピードトレーニング
直線のスプリント時の加速、スピード維持トレーニングを体験します。
また多方向へのスピードトレーニングの基礎も紹介します。
■ストレングストレーニング
上半身、下半身、のプッシュ、プルのエクササイズを紹介します。
また、アスリーツ・パフォーマンスならではの回旋運動のトレーニングの実技も行います。
■エナジー・システム・デベロップメント
心肺・代謝系のトレーニングを行います。
■リジェネレーション
ストレッチ、セルフマッサージ、ハイドロ・セラピーなどを体験します。
アスリーツ・パフォーマンス認定書
CEU対象組織
▼NACA（ナショナルストレングス＆コンディショニング協会）
40クレジット・アワー4.0CEU’s(継続教育単位)
▼NATA-BOC（全米アスレティック・トレーナーズ協会）
40クレジット・アワー4.0CEU’s
▼NASM （National Academy of Sports Medicine）
1.9CEU’s
※研修終了後、プログラム参加者の皆様に認定書が配布されます。
アスリーツ・パフォーマンス研修日程表
| 日程 | 旅程 | 食事 |
|---|---|---|
| 11月14日（日） |
午後～夜発：成田空港にて、出国審査後 米国内乗継都市へ Residence Inn Marriott Mayo Clinic または同等クラス 泊/フェニックス |
朝：- 昼：機内 夜：- |
| 11月15日（月） |
8:00 APフロントデスクに集合 Residence Inn Marriott Mayo Clinic または同等クラス 泊/フェニックス |
朝：○ 昼：○ 夜：- |
| ～ | ||
| 11月21日（日） | 午後～夜着：成田空港到着後、解散 | |
詳細はこちらのPDFをご覧ください
アスリーツ・パフォーマンス研修日程表（PDF）
お申し込みについて
以下の募集要項・条件書をお読み頂いた上で、
申込書にご記入頂き 2010年10月14日（木）17時迄 に パスポートコピー とともに
tokyo@wingmate.co.jp または Fax 03-3459-0727 ウイングメイト 担当 清水／平山までお送りください。
・募集要項（PDF）
・条件書（PDF）
・申込書（PDF）
※アスリーツ・パフォーマンスに関して、PCPに直接お問い合わせ頂いても、ご返答できかねます。
お手数ですが、上記ウイングメイトへお問い合わせください。
